高频彩概率研究所,天凉了,谨防心脑血管疾病!

德州晚报全媒体记者侯进通讯员李梦娇郭凌

秋风萧瑟,随着气温的不断下降,心脑血管疾病也进入多发时节。

4日,记者从德州市120急救调度指挥中心获悉,今年8月,德州120共接到心脑血管类求助1621起,9月接到1744起。高频彩概率研究所而10月1日至11月4日,心脑血管疾病求助增长到2425起。不难看出,随着气温下降,心脑血管疾病“报警数”亦随之增长。

心脑血管疾病主要包括高血压、冠心病、心肌梗死、脑梗塞等,目前我国心脑血管疾病高危人群众多。“大家都知道不健康的生活方式,例如吸烟、饮酒、高脂饮食等是心脑血管疾病发病的重要因素,但气温的变化对心脑血管疾病也有影响,只是人们的认识还不够。”德州市人民医院心内科主任、主任医师李克清说,入秋以来,心脑血管疾病门诊量明显增加。高频彩概率研究所“寒冷的天气会加重心血管负担。外周血管阻力增加,心脏需要加大工作量才能保持身体温暖。”李克清说,另一方面,血管最怕忽高忽低的血压变化。气温骤降、早晚温差大,血管随之收缩,血压升高,一些老年人的血管弹性差,血管收缩、扩张的调节能力不好,此时极易发生心肌梗死、脑中风及脑出血等疾病。

同时,天气寒冷使身体活动变少,体内新陈代谢速度下降,血液循环减缓,也容易引起血管堵塞,导致心梗发生。感冒、肺炎等呼吸系统疾病也会加重心脏负担,同样会引起心脑血管疾病发生。此外,秋冬季人们往往更喜欢摄入高热量食物,若不能很好地控制血胆固醇水平,也会增加患者心脏病或脑卒中发作的风险。

1医生提醒秋冬季应避免晨练

“我父亲有晨练的习惯,昨天早上出门后突然说胸口疼,到医院一查居然是‘心梗’,幸亏就医及时。高频彩概率研究所”几天前,市民刘先生的父亲在晨练中突发心梗,就医时,医生提醒,心脑血管疾病患者秋冬季节应避免晨练。

因为人的心血管壁在清晨时最脆弱,早上刚醒来,心跳频率从慢到快,让血管收缩和凝血的物质增加了,容易出现血栓。高频彩概率研究所而醒后猛起身,更容易出现头晕、恶心、四肢乏力等体位性低血压症状。“早上睁开眼睛后应避免急着起来,躺着活动一下四肢和头部,几分钟后再起床。高频彩概率研究所”李克清建议,天气转凉时,有心脑血管疾病的患者最好不要进行晨练,可以选择在室内适量运动,避免栓塞的发生。

2切忌过度疲劳后蒸桑拿

10月27日,在桑拿房内,几名工作人员正围在王大爷身边,一边拨打120急救电话,一边安抚捂着胸口的王大爷。

秋冬时节蒸桑拿,是不少人热衷的休闲方式。但实际上,桑拿房里过高的温度,会使人体皮下血管迅速扩张,皮肤血流量增加,回到心脏的血流量显著增加,心脏负担加重。“在疲劳的状况下大量饮酒后再蒸桑拿,这种情况更危险。”李克清说,老年人和心脏病高血压患者最好不要蒸桑拿。高频彩概率研究所如果在蒸桑拿过程中出现恶心、心慌、心跳过快等不良反应,应马上停止。

3中老年人注意防寒保暖

“中老年人对气温变化适应能力差,寒冷会引起血管痉挛、血压升高,造成血管舒张功能障碍。高频彩概率研究所”李克清表示,心脑血管疾病患者冬天外出前,一定注意保暖,系围巾戴手套,以防热量从领口、袖口跑掉。更要注意戴上口罩和帽子,避免冷风从呼吸道进去,引发感冒或对血管、肺造成伤害。

4不要擅自调整降压药剂量

高频彩概率研究所“有时患者觉得自己情况不错了,其实不是病情好转,而是降压药起到效果了。”李克清表示,心脑血管病人都是长期服药控制,要按时按量服用降压药。如因血压变化,需调整服药剂量,应该根据医生要求进行调整,切忌擅自停药或自行改变药量。

除此之外,病人还要定期体检,监测甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白等指标,并每天早晚各测量一次血压,在血压发生较明显的波动时,增加测量血压的次数,预防意外发生。

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